Hvorfor skal man gøre brug af en parterapeut Odense?

Hvis du er i et forhold, der ikke går godt, kan det føles som om, at du sidder fast i en rutine. I skændes måske oftere, end I kommer sammen, og det kan føles som om, der ikke er nogen vej ud. Men parterapi kan hjælpe. En parterapeut Odense kan hjælpe dig og din partner til at kommunikere bedre, forstå hinandens behov og løse konflikter på en konstruktiv måde. En Parterapeut Odense kan også hjælpe jer med at lære nye færdigheder til at håndtere vanskelige situationer.

Hvis du overvejer parterapi, er der her nogle ting, du skal huske på:

– Vælg en terapeut, der passer godt til dig og din partner. Det er vigtigt, at du føler dig tryg ved terapeuten, og at du føler, at de forstår jeres forhold.

– Vær ærlig over for terapeuten og over for dig selv. For at gøre fremskridt er du nødt til at være åben og ærlig om, hvad der foregår i dit forhold.

– Vær villig til at arbejde på forholdet. Parterapi kan kun hjælpe, hvis begge parter er engagerede i at arbejde på forholdet.

– Giv ikke op. Det kan være svært at se fremskridt i starten, men hvis du holder fast i det, kan parterapi gøre en stor forskel.

Hvis du kan nikke genkendende til nogle af disse problemer, så gå ind på siden lige nu og læs mere omkring parterapeut Odense. Du vil med sikkerhed ikke komme til at fortryde det.

Parterapeut Odense – Hvordan foregår et forløb?

Når du kommer til en parterapeut Odense, vil de første par sessioner typisk være fokuseret på at lære hinanden at kende og skabe et klart fokus for det kommende arbejde. Herefter vil antallet af sessioner normalt blive nedtrappet efter behov. Hvor længe I bruger i parterapi er helt op til jer. For nogle mennesker kan en kortere, mere intens periode være tilstrækkelig, mens andre måske foretrækker at have længere sessioner. Når du har afsluttet et behandlingsforløb, kan det være en fordel at komme tilbage til en “kontrolundersøgelse” med 3-6 måneders mellemrum. Dette kan være med til at forhindre, at problemerne gentager sig i fremtiden. Det er derfor en god måde at komme af med problemerne i ens forhold.